・管理人プロフィール

氏名：仙田信夫
年齢：46歳

みなさん、はじめまして。この度スポーツトレーニングについての解説サイト「40代からの体力維持！スポーツトレーニングを始めよう」を立ち上げました仙田と申します。

私は中学から大学までは陸上部に所属しており、バリバリの体育会系でした。しかし来る日も来る日も朝から晩まで走り通しの毎日を送っていた反動なのか、卒業後はほとんど運動をしなくなっていました。家業の酒屋を継いだので配達で辛うじて体を動かしてはいましたが、かつての筋肉質だった体も現在は見る影もなし。それどころか、ビールケースを持ち上げた拍子にギックリ腰までやってしまう始末……。

これではいけないと思った私は、少しずつトレーニングを始めました。陸上で培った知識を基に、自分なりの理論で少しずつ体力を取り戻しておこうと思ったのです。もちろん、独学では限界がありますから、フィットネスジムにも入会してトレーナーの方にアドバイスをもらうようにもしました。すると、次第にお腹も引っ込み快調に動けるようになったのです。さすがに大学生の頃とは比べることはできませんが、40代のおじさんにしてはなかなかシャープな体になったのではないかと自負しています。

そんな私の経験を同じく中年を過ぎたみなさんに伝え、体力の回復、維持に生かしてもらいたい。そんな気持ちからこのサイトを作りました。もう若くはないと諦めている方、いまからでも遅くありません。当ホームページの解説を読んで、トレーニングを始めてください。きっと成果が出るはずですよ。

・免責事項
このサイトは管理人の知識、経験をもとに作られたものでスポーツトレーナーなどの専門家が執筆したものではありません。記載されている内容はインターネット、書籍等を参考にしておりますが、その正確性は保証できません。また、記載内容からなんらかのトラブルがあっても責任は負いかねます。あらかじめご了承ください。